Tips, inzichten en artikelen over leven met ASS. Geschreven vanuit persoonlijke ervaring en professionele kennis.
“Doe eens beter je best.” Veel mensen met autisme horen dit nog vaak. Maar wat doet dat met je zelfbeeld? Ontdek waarom onbegrip bij autisme zoveel impact kan hebben.
Lees verderVeel mensen met autisme voelen zich anders en doen hard hun best om mee te draaien, maar blijven twijfelen aan zichzelf. Dat voortdurende aanpassen laat sporen na in hun zelfbeeld.
Lees verderIn mijn coaching zie ik het vaak: angst is zelden het echte probleem. Het is meestal een signaal dat het brein al te lang onder spanning staat.
Lees verderAutismespectrumstoornis, wat betekent het nu écht? Ik neem je graag stap voor stap mee, in duidelijke taal en zonder medische overload.
Lees verderDiagnose autisme of een sterk vermoeden? Ineens zit je in een molen van termen en hulpverleners. Maar wat is nu eigenlijk de rol van een auticoach?
Lees verderKen je dat? Je wordt wakker en voelt je al moe. Alsof je continu 'aan' staat, je batterij nooit meer volledig oplaadt en je nu al opziet tegen alles wat de dag gaat brengen.
Lees verderOverprikkeling is een veel voorkomende uitdaging voor mensen met ASS. Hier zijn 5 praktische tips om rustiger door je dag te gaan.
Lees verderVeiligheid, voorspelbaarheid en rust in een wereld die snel beweegt Voor veel mensen met autisme is structuur geen luxe, maar een noodzaak. In dit artikel leg ik uit waarom.
Lees verderWaarom ‘nee’ zeggen zo moeilijk is — en hoe je het toch kan doen Veel mensen met ASS vinden het moeilijk om 'nee' te zeggen. Praktische tips om je grenzen aan te geven en vol te houden.
Lees verderOntvang nieuwe artikelen en tips direct in je mailbox. Maximaal 1x per maand, geen spam.